夏威夷铁人三项唯一大马女选手 陈梅诗：国人不热衷铁人三项赛
（槟城23日讯）全马首位远赴夏威夷，参加2019世界级铁人三项赛的唯一女选手陈梅诗（41岁）说，国人不热衷於铁人三项，是因为赛事很难夺冠，而且报名费用也日益昂贵。
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“我过往参与的铁人三项，光报名费几乎要800至900美元（约3300令吉至3700令吉），而夏威夷的赛事则是1000美元（约4100令吉）。25岁以下或尚在读书，没有父母支持怎麽参加？尤其是现今马币疲软，报名费是庞大的开支。”
因此，她认为，如果条件许可，政府或可考虑提供优惠，也藉此提倡并鼓励人民多参与。
“外国选手都是自小培养，而非成人後才来接触。大马政府也可参考外国政府的做法，让选手可选修运动类科系，边上学边训练。”
任职工程师，截至目前已参与过全球7项铁人三项赛陈梅诗，接受《中国报》专访时，也分享自己参与多个国内外赛事的趣事。
“在外国的马拉松赛，你几乎不会看到外国人在跑步时走路，只有在大马的赛事，才会看到很多人在走路。”
她说，从参与本地及外国多项赛事中，她观察到上述有趣的画面，大马人更旨在参与而非追求奖牌或名次。
“也许是受周围人的态度影响，有些人只是完成赛程就已足够，有些人则会开始就设定目标，并在限定时间内跑完。”
她说，较少或毫无运动者，能参与马拉松赛，是好的开始，不过，若愿意为比赛而花钱的人，若能出尽全力参与，会更加好。
她坦言，她对自身要求很高，认为人生就是要不断超越自我。
“既然已报名参加，就须全力以赴，达到设定好目标，甚至要比之前表现更加好。”
浮罗交怡铁人三项赛荣膺大马最佳女选手
陈梅诗在2015年首次参与浮罗交怡铁人三项，当时是抱着完成的心态参加，却没想到会荣膺大马最佳女选手头衔，该奖项仅公开让大马人获得。
“铁人三项的吸引力在於，得完成所有赛事才能被称为铁人，体能非常重要而训练也不可落後，如果要得到前3名则必须更强。”
她说，那次获奖成为她的鼓励，也激励她来年还要继续参加。
“我之後也陆续参加了4次赛事，每次参与都会觉得自身还有进步空间。”
她也说，获得夏威夷的参赛资格不简单，她在2018年9月参加韩国铁人三项，在其年龄组别夺冠後，才能於2019年10月飞赴夏威夷。
“夏威夷世界级比赛，是每个铁人三项参与者终极目标，虽然我已参加过，但希望有机会可再参加，然後可在更短时间内完成比赛。”
要做就要做到最好
要做就要做到最好，是陈梅诗的座右铭，也是她的人生信条。
陈梅诗笑言，她中学时并不喜欢跑步，直至大学开始尝试5公里跑步，成为职场人後也有参与槟州前进体育会的龙舟训练。
“大学生时代考试时觉得压力，每次考完试都会跑步抒发紧张情绪。”
截至目前，已参与过全球7项铁人三项赛，她说，她正式参与42公里马拉松，是2006年在新加坡举行的赛事；2010年则首次参与奥林匹克级别短程铁人三项，分别为游泳1.5公里丶跑步10公里与脚车40公里。
“跑步在铁人三项内最耗费体力，必须跑得快才能角逐较前名次，而游泳是我最差的项目，因此，我的策略就是游泳时，不要过度消耗体力。”
新加坡设施比槟城好
陈梅诗说，新加坡设施为她带来许多方便，上下班时间因交通便利都是固定的45分钟，居住的地方周围都有泳池与24小时的健身房等。
“很早或很迟去跑步时也都很安全，游泳池早上6时30分就开放使用，设施比起槟城真的好很多。”
另一方面，她说参与比赛无可避免会受伤，而饮食于她也非常重要，她会尽量少摄取肉类，倾向於选择蔬果当主食。
“我之前刚受伤，所以目前减少激烈训练，今年表现会显得较差强人意。希望明年可参加浮罗交怡铁人三项，并将目标设定在11小时内完成。”
她说，她之前用了11小时15分完成赛事，这成绩在大马女选手方面尚算无人超越，但她要做到11小时内完成赛事并保持记录，这是以外国人为标准。
她也建议，如果对任何运动有兴趣，有班志同道合的人会事半功倍。
“比如骑自行车时，有时看不到危险，有同伴在就能稍微给个提醒。”
专访：李琪雯
