（槟城30日讯）在家闷吗？槟州卫生局教你，夫妻俩可以一边看电视，一边一起运动！

槟州卫生局今午通过图文并茂，并打出“每天爱你多一些”（Makin hari makin sayang）的标题，强调有伴侣陪同一起运动，一定会很高兴。

帖文中，卫生局也列出丈夫可在家做的5项运动，即俯卧撑、抬腿、仰卧起坐、深蹲（hold squat）及俄罗斯式扭转（russian twist with equipment）。

不过，卫生局也在帖文中提醒大家，运动前，记得先伸展筋骨，避免受伤。

↓↓相关新闻↓↓

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊